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来源: 作者: 时间:2022.08.06 浏览: 字号:【

男人在睡觉的时候,一定要注意自己睡姿,好的睡姿不仅能睡得舒服,而且对个人健康也更有利。我们以往的思想都是,大家睡觉的时候,不管男女选择右侧卧,就是最佳的睡觉姿势,而实际情况是男人睡觉,右侧卧并不适合每一个人,而仰卧却是最适合男人的睡觉姿势。

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什么睡姿最适合男人

俯卧

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不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力。

左侧卧

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